Koja je hrana dobra protiv stresa? Poznato je da u teškim stresnim situacijama čak i kod zdravih ljudi raste broj otkucaja srca, privremeno se narušava funkcija krvnih žila i povisuje se krvni tlak. Ako smo u teškoj stresnoj situaciji, popijmo šalicu gustog, bogatog kakaa ili zelenog čaja, pojedimo komadić tamne čokolade ili šaku svijetlih bobičastih…
